AGAR WAJAH BEBAS JERAWAT

Anda pecinta cokelat dan makanan berminyak? Mulailah batasi diri untuk mengonsumsi jenis makanan tersebut, sebab akan berdampak buruk pada kemulusan kulit wajah anda.
Tingkat konsumsi yang berlebihan pada cokelat dan makanan berminyak meningkatkan produksi lemak pada tubuh. Selain penjagaan dari dalam, andapun perlu melengkapinya dengan perawatan luar tubuh. Yakni rutin mencuci wajah. Jika kedua hal itu tidak anda lakukan dengan penuh disiplin, bersiaplah dengan munculnya jerawat dan wajah pun tak mulus lagi. Berikut ini ada beberapa tips yang bisa anda terapkan untuk mencegah hal tersebut :
1. Cuci wajah secara teratur
Dengan rajin mencuci wajah secara teratur pagi dan malam hari, anda tak hanya membantu wajah bert\sih dari kotoran dan kuman, tapi juga membuatnya terlihat selalu segar. Apalagi setelah seharian beraktivitas. Anda bisa mengaplikasikan kosmetik topeng wajah sebagai masker yang kini banyak ditawarkan di pasaran bebas. Gunakanlah seminggu sekali saat anda sedang rileks, agar manfaat yang dijanjikan bisa lebih maksimal.

2. Jangan memencet jerawat
Hindari wajah yang sedang berjerawat dari sentuhan tangan kotor anda dengan memencet atau memegangnya. Sebaiknya kondisi rambut anda pun selalu dalam keadaan bersih. Letak rambut yang dekat dengan wajah akan memicu munculnya jerawat jika keadaannya kotor.

3. Jangan berpetualang dengan kosmetik
Wanita senang berpetualang berbagai jenis kosmetik baru. Sebelum menggunakannya, sebaiknya konsultasikanlah dulu jenis kulit anda dengan doketer kulit untuk mengetahui jenis dan kondisi kulit anda. Sehingga anda pun tidak akan salah pilih kosmetik.

4. kenali tingkat stress
memang tidak bisa dipungkiri bahwa rutinitas yang padat membuat anda stres. Ada baiknya jika anda mengimbangi rutinitas tersebut dengan kegiatan olahraga yang dapat menenangkan pikiran, jiwa dan fisik. Seperti yoga atau fitnes yang berguna pula untuk melatih pernafasan dan mengurangi tingkat stres.

5. Konsultasi
Jika anda sudah menerapkan berbagai saran diatas, namun kondisi jerawat tidak berangsur membaik, konsultasikanlah masalah ini pada dokter kulit. Mulailah lakukan perawatan wajah dengan dokter kulit untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.

Seperti yang dikutip dari Surya, 22 juni 2009